对一个男人来说，效力是自信和心理舒适的最重要因素。性活动、胜利、床上的成功——所有这一切都让任何人更成功，首先——在他自己的眼中。然而，由于多种原因，效力可能会降低。如何提高效力对每个人来说都是一个令人兴奋的问题。性问题会让人不安，让你怀疑自己的能力，甚至让你陷入抑郁状态。
如何提高效力 - 勃起功能障碍的原因
"效力"一词来自拉丁语"potentia"，翻译为"行动的能力"。这个名字完美地描述了这种现象本身，因为效力是男人进行高质量性交的能力。
效力具有三个主要组成部分：
- 性欲，或性欲的存在；
- 存在勃起；
- 正确完成性交，考验身体的能力，迅速恢复勃起。
理想情况下，所有三个因素都应该存在 - 这意味着该男子在这方面绝对健康。如果至少有一个迹象失败，那么是时候考虑如何提高效力了。
亲爱的男士们，我们知道你们中的一些人很难说出自己的问题。因此，我们邀请您参加此测试。. 如果您想开始解决这个问题并决定与泌尿科医生 - 男科医生预约，那么您不必说出联系诊所的原因。顾问会看到测试结果，给您回电话只是为了澄清与医生预约的时间。迈出第一步，开始参加考试并知道这个问题在大多数情况下是可以解决的！
在决定如何提高效力之前，您需要确定性挫折的原因。主要因素对男性的性健康产生负面影响，是：
- 压力、焦虑、心理问题。对于年轻人来说尤其如此。
- 生殖系统疾病。这个因素会严重破坏男人的性健康，让他思考如何恢复效力；
- 泌尿器官疾病 - 尿道炎、前列腺炎等；
- 心脏疾病;
- 糖尿病;
- 接触某些药物；
- 饮酒、吸烟、吸毒；
- 慢性疲劳综合症；
- 坏生态。
现代生活节奏、营养不良、健康问题——这些因素中的任何一个都可能导致问题——如何提高效力。不幸的是，没有人能幸免于此。不要猜测如何靠自己恢复效力——民间方法很少会产生任何效果。
提高男性的效力：激素疗法
效力的质量直接取决于睾酮 - 这是控制泌尿生殖系统、肌肉和第二性征功能的主要雄性激素。无论"如何提高效力"这个炙手可热的问题的原因是什么，导致这种疾病的第一个因素将是体内睾酮水平的下降。通常，其数量在 25-30 年达到最大值，然后逐渐开始下降。然而，现在经常发生在 35-40 岁的男人在性领域遇到问题。男人应该知道，这不是恐慌的理由——及时联系合格的医生可以恢复和延长性健康。专家将告诉您如何提高效力。
提高效力的方法之一是激素疗法– 增加男性体内的睾酮水平。
如何提高效力 - 治疗
男性性功能下降的一个常见原因是睾酮分泌不足。反过来，这个问题是由多种原因引起的。要开出正确的治疗方法，首先需要准确诊断和确定疾病的根本原因。
在决定如何提高特定患者的效力时，医生会进行一系列研究，并会咨询各种专家：
- 泌尿科医师；
- 神经科医生；
- 心脏病专家；
- 内分泌学家；
- 心理治疗师。
为了提高效力，有必要治愈这些系统工作中的故障 - 神经，心血管，内分泌。每位专家将对患者进行检查并做出诊断，具体取决于将建立的个人治疗方案。
万一出现问题，千万不要不要自行用药. 医生更懂得如何恢复药效，而轻率的用药和民间的方法，不仅不能奏效，但即使受伤- 在最坏的情况下。因此，不要惊慌，也不要想知道如何自己增加效力 -只是去找专业人士。
提高男性的效力多种方法：
- 激素治疗；
- 吃药；
- 理疗;
- 手术治疗;
- 植入；
- 心理治疗。
为每位患者分配个别疗程- 毕竟，问题的原因和疾病的发展因人而异。
如何恢复效力 - 预防
您需要及时照顾自己的健康，以便在发生危急情况时，您不必猜测如何增加效力。当然，遵守下面列出的所有规则并不能百分百保护您，但有助于将性功能障碍的风险降至最低。为了不被如何增加效力的问题所困扰，您需要避免影响问题的可能原因：
- 保护自己免受性病：避免随意的关系，保护自己；
- 避免压力大的情况，尽量减少紧张；
- 积极的生活方式有助于放松和更好地休息，这对身体非常有益；
- 吸烟和酗酒是性健康的大敌，改掉坏习惯；
- 体内的毒素会破坏许多系统的功能，包括性系统。调整饮食；
- 对你服用的药物更加小心；
- 花更多的时间在户外，在大自然中。
为了获得完整的性生活，您应该注意心血管、内分泌和神经系统的工作。因此，遵守一般建议将最大限度地减少如何恢复效力的问题。
5个你不知道的勃起功能障碍事实
众所周知，勃起无力的原因可能是多种多样的，包括心理上的和生理上的。但是你知道吗，日常的事情会导致男人在床上睡不着——甚至喝太多咖啡、坏牙或服用某些药物。
事实 1. 每天两杯咖啡可以预防勃起功能障碍
德克萨斯大学健康科学与研究中心的研究人员发现，每天两杯咖啡对每个人都非常有益。事实证明，咖啡中的咖啡因可以保护健康男性免于勃起功能障碍。
每天两杯咖啡可以预防勃起功能障碍
但是，如果一个男人每天喝超过 2-3 杯咖啡，你不应该滥用咖啡，将来可能会出现心脏和勃起的健康问题。
不仅大量的咖啡，而且不健康的食物也会对男性勃起产生负面影响。每个男人都应该知道，伤害心脏的食物（肥肉、加工食品）也会伤害他的勃起，并可能导致勃起功能障碍。
这是因为阴茎内的血管非常狭窄（1-2毫米），所以最先受苦。勃起功能障碍比心血管疾病发生得更早。甚至有人认为，如果一个男人心脏病发作，这意味着他已经遭受了一段时间的勃起问题。
事实 2. 一些药物会导致勃起功能障碍
勃起问题可能是某些疾病（如糖尿病）的副作用，也是药物治疗的结果。例如，用于治疗高血压的药物会对男性的性健康产生不利影响。
一些药物会导致勃起功能障碍
抗抑郁药和精神药物也会削弱勃起。用于治疗过敏的抗组胺药会导致勃起功能障碍。因此，在服用任何药物之前，请务必与您的医生讨论副作用，或至少阅读包装说明书。
事实 3. 坏牙会导致阳痿
土耳其研究人员发现，53% 的勃起功能障碍男性也患有慢性牙周炎。已发现这种炎症会削弱男性的身体和免疫系统，导致患心脏病和阳痿的风险。
因此，亲爱的男士们，牙齿健康不仅要注意口气清新，而且要保持良好的效力。
坏牙会导致阳痿
事实 4. 色情演员经常使用药物来改善勃起，因此在现实生活中不能吹嘘非常好的效力。
根据演员丹·王尔德的说法，每个色情演员都必须在拍摄前不可避免地服用药片来提高效力。诚然，经常使用药物来改善勃起会导致勃起受损。
换句话说，它是不健康的。应谨慎使用勃起药物。定期的性活动有助于保持良好的勃起。
事实 5. 错误的内衣会引发勃起功能障碍
很多时候，男人连内衣的质量都不考虑，选择紧身的泳裤，犯了大错。每个关心自己健康的男人都应该记住，最好的选择之一是短裤，宽大的内衣，舒适，不是合成纤维，而是棉质的。宽松的内衣不会施加压力，因此不会干扰血液循环或导致勃起问题。
认为勃起功能障碍只是老年人的问题是错误的。不，勃起功能障碍也会影响非常年轻的男性，因此尽可能多地了解这一点很重要，以避免将来出现这种极其不愉快的性障碍。
阴茎勃起。失去勃起？
阴茎勃起对一个男人、一个男人、一个年轻人、一个少年（青少年）、一个男孩来说非常重要。男性勃起取决于许多因素。为了生殖系统的正常运作，必须有足够的勃起时间。如果一个勃起消失，勃起无力，不勃起，勃起不良迅速减弱并跌倒，这是联系私人医疗机构专家的严重原因。快速地男性勃起应该足以进行性交。如果一个性勃起失败，不自主的晨勃（早上）很久没有出现，夜间勃起迟缓，不完整，你注意勃起问题需要被诊断和勃起治疗.
为什么勃起消失，勃起不足的原因，对勃起的影响
经常出现的原因勃起消失多变。什么影响勃起？以下因素影响勃起 - 勃起无力的原因。
- 神经系统疾病（压力、神经症、抑郁症、冷漠、虚弱、VSD、植物血管性痴呆、恐惧、多发性硬化症、阿尔茨海默病、老年性痴呆）。
- 前列腺疾病（急性或慢性前列腺炎、前列腺痛、前列腺腺瘤）。
- 泌尿系统疾病（膀胱炎、尿道炎）。
- 心血管系统疾病（CHD、冠心病、高血压、GB、动脉高血压、高血压、高血压危象、中风、心肌梗塞 - 心脏病发作、动脉粥样硬化、高胆固醇（高胆固醇血症）。
- 内分泌系统疾病，睾酮水平低，雄激素减少（男性乳房发育（男性乳腺/乳腺/腺体增大，肥胖，厌食，病理性男性更年期，糖尿病，去势后）。
- 疲劳，体力劳动。
- 外伤，手术。
- 乏力，久坐的工作。
- 用药。
- 酗酒，酗酒。
- 负面物理因素（电磁辐射、辐射辐射）的作用。
- 营养不当（脂肪类食物、高热量饮食、油炸和烟熏食物、暴饮暴食、碳酸饮料、汉堡包、香肠、啤酒、糖果——糖果、蛋糕、蛋糕、饼干、华夫饼、泡芙、泡芙、棉花糖）。
- 以前的儿童感染（儿童感染），包皮环切（包皮环切后）。
- 年龄（随着年龄的增长，勃起恶化，在 45、50、55、60、65、70、75、80 岁）。
必须记住，在勃起和射精后，会开始一个不应期，在此期间男人不能进行性交，进行性行为。男性勃起的角度不同，阴茎指向的越高，勃起越好。
迹象和治疗，药物
根据出现的症状和确定的问题原因，选择药物。这些药物具有不同的功能：一组放松肌肉组织并增加流向生殖器的血流量，另一组放松血管平滑肌以增加其管腔并改善海绵体的填充。
基于前列地尔的制剂减缓了静脉流出，因此，勃起延长而不损害射精。正因为如此，你不可能自己选择药物：对问题真正原因的无知不会让你选择解决方案。
男性阳痿：发病年龄
通常，勃起作为一种生理状态，应该一直维持到男人能够让女人受精的那一刻。因此，勃起功能障碍没有年龄标准。
统计数据显示，50岁以上的男性中有50%患有勃起功能障碍。男性年龄越大，这些疾病的百分比增加得越多。因此，通常长达50年，就应该没有问题。
女性也证实了这一年龄障碍，根据调查，女性不认为 50 岁以上的男性是情人。
民间偏方的迹象和治疗
阳痿的最初迹象可早在 30 岁时出现。最先出现的症状之一是早晚自发勃起的停止，以及勃起频率的降低。如果勃起不充分，出现自发性，说明只是心理原因。
要开出治疗处方，有必要进行检查：它将显示是否存在体细胞病变。如果没有发现生理问题，则需要心理治疗师的帮助以消除情绪原因。
疾病风险因素
勃起功能障碍的特征在于以下危险因素：
- 高龄。如上所述，从 50 岁开始，全面性交的问题开始出现。
- 慢性疾病。这些是泌尿生殖系统的慢性炎症，尤其是前列腺炎、高血压和糖尿病。
- 肥胖。体重指数超过 30 的男性中约有一半患有阳痿。
- 吸毒、吸烟、酗酒。在这种情况下，所有器官都会受到影响，血管堵塞，有毒物质积聚。
- 不规律的性生活。统计数据显示，50%的离婚男性患有勃起功能障碍。
- 精神错乱。在大约 20% 的病例中，压力和抑郁会导致勃起功能障碍。
- 手术干预。大约 23% 的阳痿病例与盆腔器官的外科手术有关。
阳痿的种类
在临床实践中，阳痿有3种类型：
心理- 当初级神经冲动的形成受到干扰时，就会开始勃起链。
有机的- 组织和细胞水平的侵犯。也就是说，男人有性欲，但由于某种原因没有勃起。
混合。这通常发生在有机体重生为心因性的过程中。
阳痿和前列腺炎
临床实践表明，前列腺炎是阳痿最常见的原因。尤其是慢性前列腺炎，病程长，治疗不充分。
关于前列腺炎与阳痿之间的关系有不同的理论。在前列腺中，睾酮转化为更活跃的二氢睾酮。因此，据信睾丸激素代谢在炎症背景下在腺体中停止。这直接影响男人的荷尔蒙背景。
在急性前列腺炎或慢性形式的恶化中，骨盆和性高潮期间的不适会反射性地抑制勃起和进一步的性交。这种感觉会导致男人自己延迟性交，从而导致性欲下降。
年轻时勃起功能障碍
这个年龄的勃起功能障碍通常是心理上的，并且被有利地消除。
年轻时的阳痿无疑是病理的一种变体。原因可能是慢性压力、持续疲劳、睡眠不足、久坐不动的生活方式、不良习惯、身体和情绪过度紧张。更常见的是，上述情况是一起观察的。
慢性过度的性活动最终也会导致阳痿。抗精神病药，抗惊厥药，抗抑郁药，镇静剂 - 药物，其副作用可能是阳痿。
自我满足也会导致阳痿。过度手淫或完全替代正常的性关系会使阴茎上的受体脱敏，导致勃起功能障碍。
由于器质性原因，勃起功能障碍可能与职业活动有关。除了过度劳累、不规律的工作日外，骨盆区域的慢性振动也可能是原因。这是一种振动疾病，它是基于对振动区域的感受器的侵犯，神经纤维和血管的损伤。
所有其他原因也可能导致器质性阳痿。但在年轻时，主要发现心因性形式。
那么，如何治疗年轻的阳痿呢？治疗应从改变生活方式开始：7-8 小时的睡眠、均衡的饮食、规律的工作日、充足的休息、日常体育锻炼和改掉不良习惯。
当导致阳痿的原因消除后，身体就会自行痊愈，勃起功能就会恢复。此外，专家可能会开出改善阴茎血液循环的药物。
1型和2型糖尿病的阳痿
糖尿病，尤其是其长期病程，会导致神经纤维和血管受损。持续的高血糖水平导致其沉积在血管壁（糖尿病性血管病）和神经纤维（糖尿病性神经病）中。
在 1 型和 2 型糖尿病中，血管硬化（变硬）变脆，导致进入阴茎海绵体的血液不足，无法勃起。
在神经纤维中，糖沉积会导致神经冲动传导受损，从而导致受体变得不那么敏感。
此外，糖尿病常伴有肥胖。在脂肪组织中，会产生女性性激素、雌激素。因此，随着脂肪组织过多，雌激素的数量超过睾酮，其合成减少，这主要影响勃起。
这个问题的主要治疗方法是降低血糖水平并将其维持在接近正常的水平。在大多数情况下，足以使血糖恢复正常并完全恢复效力，并且还提供这种针对2型糖尿病的阳痿治疗。
疾病诊断
要做出诊断，患者必须完全坦诚。医生掌握的信息越多，正确诊断的机会就越大。
诊断基于临床表现和对可能导致阳痿发作的因素、疾病和各种原因的检测。
泌尿科医师或男科医师的主要任务是区分心理阳痿和器质性阳痿。一个简单的测试是监测夜间勃起。一个特殊的传感器记录夜间勃起的次数、持续时间、阴茎硬度。勃起的劣势说明了器质性病变。
如果发现勃起功能障碍的器质性形式，则进行一系列检查和分析以找出原因。
用民间疗法治疗阳痿：最有效
用民间疗法治疗阳痿是基于使用增加效力的酊剂、产品和汤剂：
- 姜根。它可以以生、干或粉末形式添加到茶中。你可以把根切成小块，分开吃。这样，效果会更好更快。7天后效果明显。
- 参。将 20 克碾碎的人参根加入 300 毫升 70% 的酒精中。您需要坚持 3 周，定期摇晃和过滤。使用 25 滴 3 r。每天饭前 30 分钟，持续 2 周。
- 核桃。将 15 个核桃与干果（李子、葡萄干、枣）混合，每个 200 克。把这一切磨碎，睡前服用 2 汤匙，喝开菲尔。疗程为1个月。
在家治疗阳痿
在家治疗的主要方法是改变生活方式。释放多余的体重、体力活动、戒掉坏习惯——所有这些都有助于增加睾丸激素的产生并恢复正常的性功能。
同时，建议进行按摩课程，并尝试摆脱压力和不安全感。作为家庭草药，您可以使用基于人参、刺五加、泛素的产品。它们只有在长期持续使用、生活方式正常化和消除压力的情况下才能产生效果。